KOENZİM Q10, Koenzim Q10, Coenzyme Q10, Ubiquinone, Ubidecarenone, CoQ10, 303-98-0

KOENZİM Q10, Koenzim Q10, Coenzyme Q10, Ubiquinone, Ubidecarenone, CoQ10, 303-98-0

🧪 Fiziksel ve Kimyasal Özellikler

• Kimyasal Formül: C₅₉H₉₀O₄

• Moleküler Ağırlık: 863.34 g/mol

• Görünüm: Sarıdan turuncuya kadar değişen kristal toz

• Çözünürlük: Yağda çözünür

• CAS Numarası: 303-98-0

🧬 Faydaları ve Kullanım Alanları

• Enerji Üretimi: Hücre içi ATP üretiminde görev alır

• Antioksidan Etki: Hücreleri oksidatif strese karşı korur

• Kalp Sağlığı: Kalp kası hücrelerinde enerji üretimini destekler

• Cilt Sağlığı: Anti-aging etkisiyle kozmetik ürünlerde kullanılır

• Takviye Formu: Enerji artırıcı ve genel sağlık destekleyici olarak diyet takviyesi şeklinde alınır

🧾 Diğer İsimler

• Ubiquinone: Kimyasal yapı referansı

• Ubidecarenone: Bilimsel ve farmasötik literatürde kullanılır

• CoQ10: Yaygın kısaltma

• Vitamin Q10: Vitamin benzeri etkilerinden dolayı kullanılan ad

🗣️ Halk Arasında Bilinen Adlar

• Koenzim Q

• Q10

🥗 Doğal Kaynaklar

Koenzim Q10 aşağıdaki gıdalarda doğal olarak bulunur:

Organ Etleri: Kalp, karaciğer, böbrek Kas Etleri: Domuz, sığır, tavuk Yağlı Balıklar: Alabalık, ringa balığı, uskumru, sardalya Sebzeler: Ispanak, karnabahar, brokoli Meyveler: Portakal, çilek Baklagiller: Soya fasulyesi, mercimek, yer fıstığı Kuruyemiş ve Tohumlar: Susam tohumu, antep fıstığı Yağlar: Soya yağı, kanola yağı